2017年8月2日水曜日

ダイエット体重10kg減への道第14歩目

2017年7月24日〜7月30日までの食べた記録と反省

 今週は約束の週。ってなんの約束なんだよと思うが、それは体重70kgを割ること。先週はいいところまで行っていたので、今月でひと月遅れの60kg台を目指していくぞ。そのためにも、今週は本当に今後のダイエット生活を左右するほど大事な週だと思っているのでしっかりと記録していく。

2017年7月26日水曜日

ダイエット体重10kg減への道第13歩目

2017年7月17日〜7月23日までの食べた記録と反省

 先週は飲み会やら、体調不良やらで更新をサボってしまった。また今週から気をとりなおして、がんばっていこうかな。

2017年7月11日火曜日

ダイエット体重10kg減への道第12歩目

2017年7月3日〜7月9日までの食べた記録と反省

 12週目。だんだんと、体重がキープされて来ている気がする。なかなか70kg代の卒業ができず早四週間ほど経っていて、今度こそはと思うのになぜなのだろうか。9月頃までには10kg減量いくぞ。

2017年7月3日月曜日

ダイエット体重10kg減への道第11歩目

2017年6月26日〜7月2日までの食べた記録と反省

 11週目。こんなにも続くとは思いもよらなかった。続いていることはいいことなのだけれど、早く60kg代突入をしないと、夏が終わってしまう。今週は先週の驚愕食べ道楽旅行から帰って来たのでほぼ振り出しからのスタートだと思う。

2017年6月27日火曜日

ダイエット体重10kg減への道第10歩目

2017年6月19日〜6月25日までの食べた記録と反省

 10週目となったダイエット記録。月に直すと2ヶ月と二週間目を迎えた感じかな。そろそろ70から71のさまよいを突破して、60kg台へ突入したいところ。と3週前からやるぞと決意しているものの、なかなか届かない。ここは気を引き締めて頑張っていこうと思う。